system protein olimp

witam, od dłuższego czasu jem sporo odżywek marki Olimp. Moją dietę uzupełniają np System Protein 80, 100% Whey Protein Complex czy czasami Profi Whey Mass. Ogólnie jestem zadowolony z wysokiej jakości tych produktów. Kupiłem ostatnio 100% Whey Protein Complex, smak waniliowy. Od razu spostrzegłem, że konsystencja proszku jest inna, nieco [...]

[...] założył nowy post bo prosiłem o plan treningu na siłe tak więć zakładam. Napisałeś tesh abym napisał te wszystkie rzeczy o sobie : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy [...]

Przedstawiamy kolejną "paczkę" kultowych produktów firmy OLIMP ! Rewolucja w foliach ZIP ! Zupełnie nowy design ! Możesz otwierać/zamykać - bez obaw o straty Twojego skarbu ! CARBONOX - Rewelacyjna formuła CARBO plus ARGININA ! Sugerowana cena detaliczna:21,90zł DISPLAY 6+1 GRATIS ! GAIN BOLIC 6000 - Kultowa najskuteczniejsza masówka OLIMP ! [...]

[...] doswiadczonych :).. Diete jakas tam mam (zamieszcze ja na koncu) ale nie zawsze dam arde jej przestrzegac wiec chcialbym jakies uzupelnienie w postaci gainera i bialka (system protein + gain bolic ?? ) Druga sprawa: chodzi o trening i forme w pracy :) ( pracuje fizycznie ale nie jakis hardcore :) ). Co polecacie na treningi oprocz kretki? [...]

witam. Z racji rozpoczęcia nowego cyklu i zwiększonej motywacji w nowym roku postanowiłem założyć dziennik. Nie będę ukrywał że głównie w celu dodatkowej motywacji przy treningach i trzymaniu diety. Liczę również na rady i sugestie osób bardziej doświadczonych(mam nadzieję że ktoś tu zaglądnie)... Kilka słów o mnie, przygodę z siłownią zacząłem w [...]

[...] 1-12bold 500week w szczycie 750 1-8enan 500 week 10-14prop 150e2d i potem zbijam do 50 tylko na odblok moze cos ktos doradzi dieta: 6:00 40gr olimp system protein 80 płatki owsiane 60gr 10:00 posilek w pracy- chleb słonecznikowy z szynka z indyka(4kanapki) serek wiejski 200g 13:00 gainer 100g 15:00 piers z [...]

Siema :) mam diete do oceny :) waga -61-63kg wzrost- 185 wiek : 16 lat Śniadanie : 7:00 *3 jaja kurze (jajecznica) *twarożek piątnica *40g Olimp whey protein complex 100 % wanilia *40g Olimp Mega Strong Protein *60 gPłatki owsiane 858 kcal 102 g białka 31 g tłuszczy 46 g węglowodanów Drugie śniadanie cos okolo 10 * 3 banany * serek wiejski 501 [...]

Zastanawiam się jaki zestaw odrzywek wybrać bo sie zabardzo nie znam ćwicze półroku juz troche urosłem ale nic mi juz sila nie idzie od jakiegos miesiaca czy dwoch chcem kupic hmb kreatyne i białko min.80% co wybrac experci pomozcie chcem nabrac masy zwiekszyc sile i obietosc miesni z gory tanx: 1 zestaw Olimp HMB (90 tabl.} OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

Witam wszystkich. Na samym początku napiszę, że nie chodzę na siłownię. Moją formą aktywności fizycznej są biegi długodystansowe. Ponieważ chcę po zakończeniu biegu a przed snem coś "przekąsić" a jednocześnie nie przytyć od tego posiłku, zastanawiam się nad odżywką wysokobiałkową przed snem. W związki z tym mam zapytanie: która będzie w moim [...]

[...] wrzucac gainer, a za kolejny miesiac dojdzie kreta. Moj problem jest taki: mam na skladzie: *Universal Gain Fast(85.5g wegli - 17.5bialka - na porcje ok.115g) *Olimp system protein 80 (4g wegli - 77 bialka) - porcja 100g *Horse Power *Olimp Dextro *Vita-min Zastanawialem sie nad tym, jaka kolejnosc spozywania odzywek bedzie najlepsza.. [...]

KOLEJNY NABÓR TYM RAZEM NA OSTRĄ MASÓWKĘ ! NIESAMOWITY ZESTAW SUPLEMENTÓW ! SPRÓBUJ SIŁ MOŻE WŁAŚNIE CIEBIE WYBIERZEMY ! ZASADY: Test prowadzony będzie w dziale OLIMP: Osobę do testu wybiera firma Nutrifarm. Do testu poszukujemy jednej sumiennej osoby, która będzie kompetentnie relacjonowała przebieg cyklu. IDEALNIE PRZEPROWADZONY TEST [...]

Witam , jakie byscie polecili bialko z Olimpu w przedziale cenowym 100-170zł , mam do wyboru Olimp - System Protein 80 , 2500kg Olimp - Whey Protein Complex rowniez 2500kg Olimp - 100% natural Whey Protein Isolate rowniez 2500kg Olimp - Pure Whey 2200kg Ktoro byscie bardziej polecili, . co do smaku ktory jest wart [...]

TRENING WTOREK 1. 17.00 ROZGRZEWKA (wymachy, skłony, rozciąganie, kilka pompek, aeroby) 2. KLATKA a) ławeczka pozioma- 3 x 12,10,8, wyciskanie uchwyt szeroki b) ławeczka skośna- 3 x 10 wyciskanie hantli ze zwężaniem c) ławeczka pozioma- 3 x 12,10,8, wyciskanie uchwyt wąski d) ławeczka skośna- 3 x 10 [...]

Witam, Regularne ćwiczenia rozpocząłem od listopada zeszłego roku. Zazwyczaj ćwiczyłem w godzinach popołudniowych, jednak w wakacje muszę trenować rano (praca wakacyjna). Oprócz nowej pory treningowej, chciałbym wprowadzić także pierwsze odżywki. Dietę staram się prowadzić, jednak w dużej mierze nie jest to zależne ode mnie. Na początek chcę [...]

trochę sie naczytałem na temat białek ale dalej nie wiem co wybrać do uzupełnienia diety czy wybranie któregoś z tych białek będzie dobrym rozwiązaniem : OLIMP - Natural 100% Whey Protein Concentrate OLIMP - Pure Whey 80® OLIMP - System Protein 80® OLIMP - Whey Protein Complex 100% OLIMP Whey Pro Matrix pytam sie bo jak na razie nie stosowałem nic [...]

Olimp Egg Protein Olimp Pure Whey 80 Olimp Whey Pro Matrix Olimp Whey Protein Complex 100% Olimp Pure Whey Isolate 95 Olimp System Protein 80 Które z tych białeczek nadaje się na noc? Które można brać w dzień, a które są uniwersalne (można i w dzień, i na noc)? Będą SOGi

chcialbym sie dowiedziec czy taki plan suplementacji jest ok: 1) kreatyna universal monohydrat 2) bcaa olimp xplode 3) carbo 4) system protein 80 nasycenie: dt: rano: 5 g kreatyna przed treningiem: 5 g kreatyna porcja carbo 5 g bcaa po treningu: 10 g kreatyna porcja carbo 5 g bcaa po 20 minutach: porcja system protein dn: rano: 10 g kreatyna 5 [...]

witam, Czy będzie to dobry zestaw na mase + siłe? Dobra konfiguracja? Do tego oczywiscie dochodzi dieta i witaminy, można zamawiać? Flexit drink (Nutrend) 2x Olimp System Protein 80 + Olimp System Protein 80 Gratis ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!) Carbo® (Olimp) Creatin Monohydrate (Vitalmax) Pozdrawiam

BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE™ 500 g CREATINE XPLODE™ 500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUŁA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

[...] i czasami zmiksowane truskawki z kefirem 15 obiad Jakieś mięso z warzywami najczęściej brokuły i kalafior 17 trening około 1h Około 15-20 minut po treningu bialko system protein 80 olimp 19.30 kolacja Chleb razowy z wędlina lub serkiem albo twaróg albo jajecznica Około 20-21 jogurt naturalny i płatkami owsianymi Przed snem jeszcze [...]